Egelbal Fysio Sport & Workout

Deze professionele harde Egelbal wordt gebruikt als hulpmiddel,
voor het trainen van voetspieren.
Het stimuleert de doorbloeding en helpt bij herstel van zwaarbelaste spieren.
Onze Fysiotherapeut Vallerie Zijlstra heeft 4 voetoefeningen voor jouw gemaakt,
die helpen bij bij het herstel van zwaarbelaste voeten.

Voetoefening voor stimulering van doorbloeding en (spier)ontspanning
– Ga op een stoel zitten.
– Rol de egelbal gedurende 30 seconden onder je hele hele voet en zet er lichte druk op.  
– Na 5 seconden rust, doe je hetzelfde met je andere voet.

Tip: Als je de egelbal laat rollen tussen de binnenkant van je voeten,
zorgt dat voor een extra ontspannend effect.

Maat: 8 cm doorsnee
Kleur: Paars
EAN CODE: 8719327161746